Petit déjeuner santé?

«Beaucoup de personnes ont encore des croyances erronées sur le petit-déjeuner santé. Voici les bons conseils à suivre pour petit-déjeuner sainement.»

Source : Faites-vous cette erreur répandue au petit-déjeuner ? – Santé Corps Esprit

Il y a peut-être à prendre et à laisser mais globalement je trouve un certain bon sens dans cet article (mais encore une fois chez eux, je trouve le titre un peu trop affirmatif voire racoleur).

Je remarque qu’on entend tout et son contraire sur l’alimentation, les nutritionnistes se contredisent l’un avec l’autre, d’une époque à une autre…. Et puis le fait qu’un aliment soit bon ou mauvais pour la santé dépend de nombreux paramètres: Continuer la lecture de Petit déjeuner santé?

Ce que je comprends de la NDE d’Anita – point 1: « S’aimer soi-même »

Cet article fait référence à un autre publié le 9 février et que je voulais compléter: La NDE d’Anita Moorjani

S’aimer soi-même: c’est le point avec lequel j’avais le plus de mal, et je crois que je suis encore loin d’en saisir toutes la pertinence. Dans le livre elle le met pourtant en avant comme étant le point le plus important. Continuer la lecture de Ce que je comprends de la NDE d’Anita – point 1: « S’aimer soi-même »

État d’esprit au 13 février 2017

Je voudrais exprimer ici que je me sens très bien!
Je me sens libre, plus que jamais, car je ne suis attaché à aucun but particulier, je fais confiance en la vie. Bien sûr, comme je l’ai déjà exprimé, j’ai choisi de guérir mais même la guérison je ne la vois pas comme un but en soi. Ce qui est beau c’est l’aventure, c’est ce que je vis chaque jour en observant le quotidien; parfois la situation n’est pas trop confortable mais c’est souvent là qu’il y a le plus de choses à comprendre, grâce à un certain détachement.
Plus je pense que la vie est là pour m’aider, plus je l’expérimente au quotidien. C’est aussi une manière de penser de flemmard que je revendique 😉  et la maladie m’a beaucoup aidé en ne me laissant que peu de choix. Sans contrainte je n’aurais pas parcouru le même chemin. Continuer la lecture de État d’esprit au 13 février 2017

Lyme or not Lyme?

La maladie de Lyme ou borreliose, vous connaissez ?

Cette maladie provoquée principalement par une morsure de tique est mal connue, caractérisée par une grande diversité des symptômes, y compris des troubles neurologiques, peut se faire connaître des mois ou des années après la morsure et n’est pas simple à diagnostiquer ni à soigner.

J’ai compris qu’il pouvait y avoir confusion de diagnostic entre la SLA et la maladie de Lyme (page Wikipédia) Continuer la lecture de Lyme or not Lyme?

Est-ce trop?

J’ai re-visionné récemment une petite vidéo avec des amis qui s’intitule « l’île aux fleurs » ( attention certaines images sont choquantes, éloigner le jeune public).
D’une manière générale, je n’apprécie pas du tout les images crues, qui affichent la souffrance humaine ou morbides.
Je trouve que cette vidéo résume très bien les conséquences des choix de notre société actuelle où l’être humain n’est pas la première préoccupation. Continuer la lecture de Est-ce trop?

Einstein

Albert Einstein (1879 – 1955), lettre écrite en 1950:

« L’être humain est partie d’un tout que nous appelons l’univers, une partie qui a ses limites dans le temps et l’espace. Nous faisons l’expérience de nous-mêmes, avec nos pensées, nos sentiments, nos perceptions, comme si nous étions une entité distincte et séparée du reste. Mais ceci est une illusion d’optique de la conscience et cette illusion devient notre prison. Continuer la lecture de Einstein

Précisions

Je voudrais préciser que j’encourage les commentaires contradictoires ou qui n’expriment pas la même vision des choses que moi ( ça va de soi j’espère! ). Si vous saviez tout ce que j’ai remis en cause en moi depuis moins d’un an….  C’est la diversité des opinions exprimées qui me permet de faire un choix: est-ce que telle paroles ou lecture reflètent l’idée que je me fais des choses de la vie ou de qui je veux être?
J’ai choisi la liberté de pouvoir remettre en cause ce que je crois à tout moment et pour toute chose, absolument tout. 🙂

Si c’est compliqué, ce n’est pas pour moi!

Depuis un peu moins d’un an je vis avec cette idée que lorsque les choses se compliquent je fais mieux de ne pas insister.
Que ce soit dans la vie physique ou dans ma tête, je m’aperçois que les choses avancent tant que j’y prends du plaisir. Si ça veut pas, si je suis pressé par le temps, si je rencontre une difficulté, même petite, si je m’y épuise, alors je lève le pied. Dans ce cas, plusieurs cas de figure se présentent:

  • Ce n’est pas pour moi, j’abandonne
  • Ce n’est pas le moment, je remets à plus tard
  • Je m’y prends mal et je cherche une nouvelle manière d’aborder le sujet
  • Je me suis trompé d’objectifs ou de sujets, je me remets en cause
  • J’ai quelque chose à apprendre avec ce qu’il m’arrive

Je pars du principe que si la vie existe, il y a une sagesse qui lui donne du sens, sinon à quoi bon! Dans mes plus grands moments d’incertitude et de questionnement, compte tenu du caractère dégénératif de la maladie, je ne me voyais pas à faire un choix mitigé: c’était soit la perte de tout espoir ou alors le choix diamétralement opposé et la valeur la plus élevée que je puisse trouver c’est l’amour.
L’idée que je me fais de l’amour c’est qu’il n’est pas là pour m’entraver et que je ne suis pas là pour souffrir et en baver!
Et je remarque que les choses se déroulent de façon plus fluide et pour mon plus grand intérêt lorsque je ne passe pas en force. Je me rappelle simplement les 5 points cités plus haut. C’est juste très confortable, il n’y a pas à réfléchir, simplement écouter mes sentiments.
La maladie m’a beaucoup aidée à voir les choses ainsi, on dirait qu’elle est faite pour moi: je ne peux plus m’oublier dans une activité physique effrénée, la fatigue et l’espérance de vie réduite m’obligent à aller à l’essentiel! Comment dans ces conditions me plaindre de ma situation? Merci la vie!

Pitié ou compassion

Aujourd’hui je me pose cette question:  une ou un proche à l’âme en peine, quelle attitude adopter, que faire? Voici ce que mon intuition, mon expérience ou mes lectures m’amène à penser à ce propos.

J’ai envisagé les possibilités suivantes: dois-je avoir de la pitié ou de la compassion? Est-ce que je me sens obligé de « souffrir avec » par solidarité? Faut-il que je donne des conseils ou encore être à l’écoute et exprimer ma confiance? Continuer la lecture de Pitié ou compassion